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참외샐러드 만드는 법 최고의 요리비결 최요비 여름 제철과일 레시피 시원하고 아삭합니다. 제철과일을 이용한 참외샐러드 만드는 법입니다. 달콤하고 새콤한 맛으로 여름에 먹으면 더욱 맛있습니다. EBS 최고의 요리비결, 최요비 레시피를 소개합니다. 최요비 제철과일 레시피 주재료: 참외 1개 부재료: 샐러리 1대, 빨강 또는 주황 파프리카 반개, 방울토마토 4~5개, 크랜베리 25g, 호두 1스푼, 어린잎 채소 10g 드레싱 재료: 참외 과즙 2스푼, 올리브오일 2스푼, 식초 3스푼, 올리고당 2스푼, 소금 1/3 티스푼 필요한 조리 도구: 숟가락, 채반 참외샐러드 만드는법 1. 손질하기: 참외를 베이킹소다로 문지른 후 흐르는 물에 여러 번 씻어줍니다. 껍질 째 사용하기 때문에 꼼꼼한 세척이 필요합니다. 2. 속 파내기: 참외를 반으로 자릅니다. 숟가락을 이용해 씨가 있는 속.. 2024. 4. 23.
편스토랑 참외깍두기 이정현 레시피, 만능 겉절이 양념 만들기 여름철 식탁에 딱 맞는 참외깍두기 만드는 방법을 편스토랑 이정현 레시피로 소개해 드리겠습니다. 양념장 하나로 참외깍두기뿐만 아니라 다양한 겉절이에도 활용할 수 있습니다. 만능 겉절이 양념장 만들기 만드는 방법을 알려드립니다. 편스토랑 이정현 레시피 주재료: 참외 만능 겉절이 양념 재료: 물 6스푼, 고춧가루 6스푼, 까나리액젓 6스푼, 다진 양파 4스푼 반, 설탕 3스푼, 통깨 1스푼 반, 식초 1스푼 반, 다진 마늘 1 티스푼 반 필요한 조리도구: 필러, 숟가락 참외 깍두기 만들기 1. 참외 세척하기: 깨끗한 물로 충분히 껍질을 세척합니다. 2. 필러를 이용해 참외의 껍질을 벗깁니다. 3. 껍질을 벗긴 참외는 세로방향으로 반 자릅니다. 4. 숟가락을 이용해 씨가 들어있는 참외 속을 파냅니다. 5. 먹기.. 2024. 4. 22.
오이부추무침 만드는 법 정호영 레시피, 만능양념장 만들기 한 번 만들어 놓으면 일주일이 든든한 밑반찬입니다. 만능양념장으로 간단하게 만들 수 있는 정호영 오이부추 만드는 법입니다. 오이부추뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있도록 셰프의 비법, 만능양념장 레시피로 소개해드리겠습니다. 오이부추무침 만드는 법 주재료: 오이 4개, 부추 200g(한 줌), 양파 반 개 오이 절일 때: 소금 1스푼, 설탕 1스푼 양념 재료: 고춧가루 3국자, 액젓 1국자, 매실청 1국자, 다진 생강 반 스푼, 간 마늘 1스푼, 통깨, 참기름 1스푼 조리도구: 숟가락, 체반, 면포 또는 키친타월 ※ 계량단위: 1스푼 15ml(1큰술), 1티스푼 5ml(1작은술) 밑반찬 만들기 레시피 1. 깨끗하게 오이를 세척합니다. 2. 쓴 맛 줄이면서 손질하기: 오이의 양 끝을 자릅니다. 오이의 .. 2024. 4. 20.
홀그레인머스타드 양배추오이무침 만들기 최고의 요리비결 신효섭 레시피 요리에 맛과 질감을 더해주는 홀그레인 머스터드를 활용하여 만든 양배추오이무침입니다. 신선한 야채의 아삭함과 홀그레인 머스터드의 향긋함이 어우러져 입맛을 돋워주는 밑반찬 만들기입니다. EBS 최고의 요리비결 최요비 신효섭 레시피, 양배추오이무침 만들기를 소개합니다. 최고의 요리비결 신효섭 셰프 레시피주재료: 양배추(110g), 백오이 1개(약 210g)양념재료: 양조간장 1스푼 반, 참기름 2티스푼, 식초 2스푼, 홀그레인 머스터드 반 스푼, 깨소금 5스푼, 물엿 2스푼, 소금 1티스푼필요한 조리도구: 숟가락(오이씨 긁어낼 때 사용)※ 조리 시 계량 단위: 1 스푼(15ml), 1 티스푼(5ml) 양배추오이무침 만들기1. 채소 손질하기: 양배추는 0.5cm 정도로 가볍게 슬라이스 해주세요. (양배추 채썰기.. 2024. 4. 20.
애호박새우젓볶음 만들기 최고의 요리비결 최요비 밑반찬 레시피 애호박 1개를 사용하여 만드는 담백하면서 감칠맛을 살린 애호박새우젓볶음 만들기입니다. 호박에서 우러나오는 자연스러운 달큼함과 새우젓의 짭조름함이 어우러져 맛이 아주 좋습니다. EBS 인기프로그램인 최고의 요리비결 최요비 밑반찬 레시피를 소개합니다. 최요비 밑반찬 레시피 주재료: 애호박 1개, 대파(30g), 양파 1/4개, 풋고추 1개, 홍고추 반 개 양념재료: 멸치밑국물 4 스푼, 참기름 1 티스푼, 다진 마늘 1 티스푼, 소금 반 스푼, 다진 새우젓 반 스푼, 현미유 1스푼, 통깨 약간 조리도구: 면포, 프라이팬 애호박새우젓볶음 만들기 1. 깨끗하게 세척한 애호박을 약 3mm 두께의 반달모양으로 자릅니다. 2. 절이기: 애호박에 소금 반 스푼과 물 1 스푼을 넣고 절입니다. (절이는 시간 약 10분).. 2024. 4. 19.
당근라페 레시피 편스토랑 한지혜 다이어트 식단 메뉴 만들기 배우 한지혜 씨가 11kg을 감량하는 데 도움을 준 다이어트 식단 메뉴 만들기를 소개합니다. 당근을 채 썰어 양념하여 샐러드처럼 즐길 수 있는 낮은 칼로리의 음식입니다. 다이어터들 사이에서 인기가 높아요. 당근의 새로운 발견, 달콤하고 상큼한 맛이 특징인 편스토랑 한지혜 당근라페 레시피와 당근라페 활용법에 대해 알아보겠습니다. 편스토랑 당근라페 레시피 필요한 재료: 당근 1개, 올리브유 2스푼, 소금, 후추 약간, 식초 1스푼, 카레가루 2스푼, 꿀 1스푼, 오렌지즙 도구: 채칼, 필러(감자 깎는 칼) 당근라페 만드는 법 1. 당근을 깨끗하게 세척한 후 필러를 이용해 껍질을 벗깁니다. 2. 채 썰어 줍니다. 3. 굵은소금을 1~2꼬집 솔솔 뿌린 다음 버무려 줍니다. 4. 소금에 절이는 시간은 약 10분 .. 2024. 4. 18.
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